孕妇是女人一生中的一个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活.为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要.穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配,食用牡蛎,牛,羊肉,大雉鸡蛋,鱼虾,榛子,松子等;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间.另外,适当运动,保持愉快的心情,对孕妇也非常有好处.白酒擦脚是可以的,但不要刺激性太大.平时多注意休息,劳逸结合,多喝水,饮食清淡而富有营养。