1,可考虑去医院检查一下胃镜,上腹部彩超等,以明确诊断指导治疗.
2,可考虑选用多番立酮,酵母片,消炎利胆片,三九胃泰,奥美拉唑,胃康灵健脾丸等.
3,加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;.生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。