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脖子左边扭到筋了怎么办?求救啊!。

提问时间:2018-07-19 08:01
脖子左边扭到筋了怎么办?求救啊!
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    自己多做运动,颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次.每日可自行施术一次.手法由轻渐重,以能忍耐为度.依法施术,一般1-2月即可见效。
    回复时间:2018-07-19 09:20