问
脖子左边扭到筋了怎么办?求救啊!。
提问时间:2018-07-19 08:01
脖子左边扭到筋了怎么办?求救啊!
答医生回复
-
李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科自己多做运动,颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次.每日可自行施术一次.手法由轻渐重,以能忍耐为度.依法施术,一般1-2月即可见效。回复时间:2018-07-19 09:20