问
我今年17岁了,每天坚持跑步能长高吗
提问时间：2019-11-13 23:26
我今年17岁了,每天坚持跑步能长高吗我今年17岁了,近年来没怎么长个子,现在每天下午坚持跑步,这样能长高吗?
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科您好,根据您的年龄来看,估计还是会稍微长一点的,身高跟家庭遗传因素有很大的关系.每天只是跑步还是不够的,建议您平时多做引体向上的运动,合理饮食,多吃含钙,铁,锌,较高的食物和食品,不要熬夜,晚上保证睡眠充足,这些也是很重要的。回复时间：2019-11-14 00:13
