流产之后要去医院检查一下,有没有流干净,没流干净是要清宫的,之后和坐月子一样,一个月之内禁止性生活,不要着凉,不要做剧烈运动,不要吃寒凉刺激辛辣的食物,多吃富含蛋白质的食物,新鲜的温补性水果,除了基本的食补之外,有条件的话,可以吃SH0WL人流后修复,帮助子宫恢复健康,.建议去医院做个全面的检查,看看流产的原因出在哪里,缺什么补什么.半年之后方可备孕