问
睡觉容易惊醒是怎么回事?
提问时间:2018-04-15 05:01
睡觉容易惊醒是怎么回事?不管白天还是晚上睡觉总会突然身体动一下,就好像是身体受到惊吓一样,这种情况睡一次叫能发生好几次.而且最近打鼾
答医生回复
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王海涛 副主任医师三甲 山东第一医科大学第二附属医院 神经内科根据您的描述,请不要惊慌,这是人的正常生理反应之一.当人们进入睡眠时,人体进入放松的状态,而呼吸也在此时慢慢的变缓慢,大脑为了防止呼吸的抑制而发出兴奋使肌肉颤动,所以才会使人惊醒.建议平时多注意休息,不宜过度劳累,合理饮食,营养要均衡.祝您早日康复回复时间:2018-04-15 06:09