你好.抵抗力差平时要营养均衡,爱吃饭,要多锻炼,多呼吸新鲜空气,不要总用药.可以给孩子多晒太阳,增加适量户外运动,或者给孩子吃点牛初乳,多喝水,多吃蔬菜水果,多洗手,有足够的睡眠,减糖,不必过于的干净,这些都可以提高孩子的免疫力的.
1.均衡饮食.宝宝不挑食不偏食,身体抵抗力强.
2.保证睡眠.宝宝长身体大多在晚上,晚上宝宝深睡眠多,各种脏器细胞修复就好.宝宝身高体重增长正常.
3.适当运动.运动可以加快代谢,通过汗液排出体内脂肪酸,尿酸和其他多余的代谢产物.运动可以增强宝宝的体质.
4.多喝开水.水是生命之源.喝水可以清洁肠道,补充水分,加快体内毒素从尿液中排出.
5.添减衣服.随着季节,适时添减衣服.保持良好的卫生习惯,饭前便后洗手.勤洗澡,勤换衣,减少皮肤疾病.
6.开窗通风.每天开窗通风1-2次,每次15-20分钟.一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒,可以有效地减少呼吸道疾病。