女人夜尿多,这是肾虚的症状.根据中医的观点,肾主藏精,主水,主纳气,它是人体的大闸门,与膀胱共同协调水液代谢平衡.女人夜尿多是因为肾气虚时,影响膀胱功能,使得小便多.夜间阴盛阳微,肾气虚的症状加重,夜尿变多.中医所指的肾虚表现为腰腿酸痛,月经过多,夜尿频多,失眠多梦,眼脸浮肿等.你晚上夜尿多,是属于肾虚的症状之一.平时要多参加户外活动,保持心境平和快乐,也要多吃点含钙量高的食物,比如山药,芡实,金银花,决明子等,这些都是中药材,没有副作用,比西医药片要健康得多.鱼汤,绿豆,这些是平时要多吃的.还有几点要提醒的,睡前控制饮水,不喝浓茶和咖啡;还要保持心境快乐,放松精神;晚餐少吃含水较多的食物.水果尽可能放在晚餐前吃。