你好,手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.有节制的手淫一般是不会影响身体健康的,但频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄,甚至可能会影响到生育.所以如果手淫频繁,应改掉这样的习惯,平时可以适度进行体育锻炼,释放冲动还可以增强机体免疫力;听听音乐舒缓情绪。