你好,消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.其病在胃,涉及肝脾等脏器,疏肝理气,消食导滞等法治疗.你好,
1,主食及豆类的选择面条,馒头,花卷,面包,小米,玉米面等.
2,肉,蛋,奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝,鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用.
3,蔬菜:可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子,冬瓜,番茄,胡萝卜等.
4,水果的选择:适当选择一些新鲜水果如苹果,香蕉,木瓜,柠檬等.多吃新鲜木瓜,菠萝,这些食物是消化酶的最好来源.
5,其他:多吃高纤维食物.如新鲜水果,蔬菜和全谷食物。