中医认为,此疾病主要是由于肝肾不足,气血亏损所致,饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良,缺乏微量元素铜,钴,铁等也可导致白发.如果是肝肾不足证,可以用滋补肝肾法,方选万寿地芝丸,乌发丸化裁.保持心情舒畅,避免精神紧张,坚持体育锻炼,增强体质.可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等,祝你早日解除烦恼。