芹菜是一种有降压功效的蔬菜,但是单靠芹菜降压,效果不肯定,具体吃多少,能将血压控制在多少,也没有相关的文献报道.比起考吃芹菜降压,控制盐的摄入效果更肯定.国际高血压病的指南上规定,成年人每天的盐摄入量应该是4克.有文献报道,严格限制盐的摄入量后,很多顽固性高血压都可以得到良好的控制.所以说,限盐对控制血压异常重要.低盐低脂,检测血压,二级及以上的高血压,规律服用降压药物。