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含维生素a多的是什么蔬菜

提问时间:2020-05-11 09:36
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    你好,富含维生素A的食物有胡萝卜,黄绿蔬菜,蛋类,黄色水果,菠菜,豌豆苗,红心甜薯,青椒.另外您还可以通过这些食物来补充维生素A:鱼肝油,动物肝脏,牛奶,奶制品,奶油.同时补充会起到事半功倍的效果
    回复时间:2020-05-11 10:55