你好:维生素B12又叫钴胺素,自然界中的维生素B12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素B12.维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素.有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血.植物性食物中基本上没有维生素B12.它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收.维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏.建议:①肌注:每次50~200ug,每日或隔日1次.治疗神经疾患时,用量可酌增.②口服:每次25mg,每日3次.最好去医院检查后再用药,自己不要盲目用药。