你好,可以的.羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质,睡前半小时饮用一杯,具有一定的镇静安神作用.由于羊奶极易消化,晚间饮用不会成为消化系统的负担,还不用担心脂肪堆积,影响身材.胃炎一般会引起消化不好,恶心胃疼泛酸等症状.可以用三联疗法,用阿莫西林和奥美拉唑胶囊加果胶铋治疗,效果好,胃病3分治,7分养.注意保暖,不要喝酒,不要吃辛辣食物,不要吃生硬凉的食物,多喝小米粥养胃。