你好,这位朋友,我来回答你的问题按照你描述等情况"吃维生素C和维生素E再喝茶",这样做不可以,理由:因为茶叶里面含有大量的鞣酸,容易影响维生素的吸收.正确的方法是?吃完维生素C和维生素E间隔半小时到一小时再喝茶为好,这样有充分的时间,让药物从胃部排到小肠很好吸收.常吃维生素E和C有好处,一般都是饭后吃比较好,尤其是维生素E是脂溶性的多,混合食物一起才能很好的吸收。