你好,中医认为,血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,黑芝麻,.动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸,维生素b试试.祝你健康