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晚上睡觉爱喝水是为什么

提问时间:2018-10-02 13:48
医生回复
  • 韩晓艳 主治医师
    三甲 山东第一医科大学第二附属医院 口腔科
    您好,不用担心,没有什么疾病但睡觉前适当的喝些水可以使胃的运动减缓,降低血液粘稠度,改善微循环,使人容易入睡,但喝水过量则会加重肾的负担,考验膀胱的容纳量,使人难以入睡.睡前喝水可增加血液循环,新陈代谢,也能促进消化作用.特别是对有心血管病的老年人有更大作用.但是,晚上睡觉前不宜多喝水,否则会给肾脏带来压力,不但夜里要频繁排小便,更有甚者清晨醒来会眼睑浮肿.适量就好
    回复时间:2018-10-02 14:45