你好,首先枸杞的作用肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮.一般常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目.在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火.并且利于睡眠.枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠.替身的作用并不明显.一般建议你可以饮用茶水之类有兴奋作用的饮品,祝你健康