问
晚上睡觉为什么总是进入不了深睡眠状态.总是胡思乱想。
提问时间：2019-11-29 07:04
晚上睡觉为什么总是进入不了深睡眠状态.总是胡思乱想.多梦.已经两年时间啦看过很多医生不见效
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力回复时间：2019-11-29 08:36
