您好!正常成年人一般一周同房一至两次为妥.过于频繁(指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活)的性生活对健康是不利的.对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗.时间长了,就会造成体质及精神状态,思维能力,记忆力,分析能力的下降.男子经常多次性生活,会延长射精时间.因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长.这就埋下了诱发阳痿,不射精,射精延迟,性生活无快感的隐患.不论男女,多次性生活时,性满足程度肯定比前一次差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终可能导致心因性的性功能障碍。