你好,您描述的情况可能是属于关节炎造成,可能是关节的局部软组织慢性劳损引起的疼痛和活动障碍.主要还是活血化瘀为主的,可以用红花油局部多按摩.注意正确工作时姿势,避免关节的过度劳损,定时休息.连续工作时间不宜过长,工作结束后,要做全身舒展运动,治疗首先要注意保暖,不要受凉,注意休息家务活少做,少沾凉水。