你好根据你的描述虽然这个肿瘤长的比较缓慢但是不能保证它现在不是恶性的.因此你应该引起足够重视.这个肿瘤有可能是良性肿瘤例如脂肪瘤纤维瘤.建议你及时去医院完善检查例如颈部B超CT等最好进行肿瘤穿刺活检进行取病理才能知道是良性还是恶性的明确诊断后才能选最佳的治疗方案平时多注意休息加强营养和锻炼避免劳累过度等。