安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期.从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期.从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.一般来说,排卵后安全期比排卵前安全期更安全.安全期避孕法并不百分百安全,只能作为一种参考.为了提高性生活质量,对于月经周期规律的女性来说此种方法可以考虑。