您好朋友:您描述的主要症状是四肢发麻和精神不好,不知道您是先出现的四肢发麻,还是先出现的精神不好,.如果先出现四肢发麻,主要考虑神经系统疾病引起,您则需要去医院神经内科检查,做肌电图,不能抽烟喝酒.如果您的症状是先出现的心情不好,同时伴有生活作息等不规律,则不排除由于精神因素导致,可以去心理门诊咨询治疗,同时也要放松心情,不生气,多和家人朋友交流沟通,适当锻炼身体。