您好,胸部几乎没发育可以食疗.意见建议:蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1.木瓜,鱼,肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸.
2.黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.
3.橙,葡萄,西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.
4.芹菜,核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.
5.椰菜,椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌.
6.牛肉,牛奶,豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成.
7.牛奶炖鸡─以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用.中草药食补可健胸肌