你好,从症状上看,说明你的软组织(筋和韧带)还没有愈合,筋和韧带损伤表现为弯曲不能达到正常幅度,有僵硬拉紧感,只有用药外敷修复,这些症状才会消除.建议你选用野生中草药外敷修复韧带,一般七至十天就可以修复,症状明显减轻,再用药外敷保养20到30天,即可恢复正常.注:敷药修复之前忌吃姜,牛肉,鸡肉,酸笋,平时不要过多活动手腕,更不能刻意去弯曲关节,这样会加重韧带的损伤。