问
最近小肚子老长肉是怎么回事?
提问时间：2019-01-08 19:45
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!回复时间：2019-01-08 21:08
