问
我第一次做肩颈按摩做完挺好第二天却很疼
提问时间：2018-04-24 20:32
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科可能是颈椎病和肩周炎导致的症状.注意防止受寒和热敷试试.另外牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的.注意调节枕头高度的.枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。回复时间：2018-04-24 21:49
