用热毛巾敷患处十五分钟,之后用清淤膏之类的药物涂擦,记住不要用冷水,因为用冷水会使淤血迅速硬化,造成血块.主要目的是让淤血融散在皮下周围,最好到中药店取一些活血散淤散之类的药物用纱布进行包扎蒸后进行使用,如果面积小就不需要这样做,只擦一些好得快药物即可.基本上二天时间就可以达到大面积淤血消退或分散