根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力.是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半.月痕是指甲的1/5,边缘清晰.健康圈的宽窄,大小因人,因种族而异.通常男性.健康圈约3毫米,女性略小,食指,中指,无名指宽窄依次递减,小指多无.老人.较窄,营养不良者常消失.健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状.况的提示灯.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精.力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保.持身力旺盛要适当锻炼。