维生素b6本身属于多种维生素中的一种,是人体所必需的一种营养成分.可以有效的营养神经,对于头晕,头痛,失眠,多梦等现象有很好的辅助治疗作用.而且可以促进氨基酸的代谢,对于身体内营养价值的吸收可以起到辅助功效.维生素b6摄入体内之后,还可以与人体的血液,神经,皮肤等有抗体的部位结合,不但可以增强身体的免疫力,并且可以预防口腔溃疡。