问
生闷气时最好的解决办法
提问时间：2018-05-10 20:46
我昨天和对象吵架了,看样子他没打算给我道歉,生闷气时最好的解决办法有哪些?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科生闷气时的解决办法有看书,运动,旅行,旅行可以让情绪的充分的释放,同时开放视野,当经历多了,心态自然更沉稳,不易被波动,让心胸更广阔.每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快.有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆。回复时间：2018-05-10 22:41
