问
含锌的水果有哪些
提问时间：2019-03-13 11:55
我家孩子体检的时候,医生说缺锌要多吃一些水果,想知道含锌的水果有哪些?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科水果中苹果的锌含量是最高,其次是鲜枣,梨,酸枣,黑枣,草莓,杏,香蕉,桃,柿子,柠檬,橘.要注意的是食补一般比较慢,对于缺锌比较严重的人群来说,单纯地依靠食补,要及时地选择一些锌剂来补充。回复时间：2019-03-13 12:33
