问
含维生素b1的食物和水果
提问时间：2019-01-06 00:37
我这段时间不怎么想吃饭,头发也比较干枯,感觉记忆力也有点减退了,医生说让我多吃点含有维生素b1的食物和水果,含维生素b1的食物和水果有哪些?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科含维生素b1的食物有粮谷类,豆类,干果,酵母,硬壳果类,动物内脏,蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶,莴笋叶中含量也较丰富;含维生素b1的水果有西红柿,苹果,梨子,香蕉,火龙果,樱桃,猕猴桃等。回复时间：2019-01-06 02:23
