如果有如果已经退烧了,可以适当的活动,如果发热比较严重,还是在家卧床休息.感冒主要的原因是病毒感染,一些细菌也可以引起,再加上自身免疫力下降导致的,一般感冒急性期需要避免外出,以免加重病情,定期开窗通风,保证空气流通,合理饮食,保证良好的情绪,多喝水,不吸烟,养成良好的生活习惯.避免辛辣刺激性食物。