晚上艾灸好.另外,晚上艾灸虽然已经过了养阳的时间段,但只是对于养阳效果较差而已.所以晚上也是可以艾灸的,并且还有很多好处,尤其是对于一些阴虚的人补阴滋阴效果特别好,还有助于身体引火下行,可有效改善口舌生疮,口干舌燥,手脚寒凉,怕冷等症状.晚上艾灸后应注意保暖,避免着凉,否则会影响艾灸的效果。