手淫是大部分男性随着体内雄激素水平上升后,都会出现的正常生理现象.适当频率的手淫可以缓解压抑的性冲动,一般对身体没有影响.如果长期过于频繁的话,则可能会引起部分人头晕,乏力,精神萎靡等.一般建议最好一周控制在1~2次.频繁手淫的害处:频繁手淫使人经常处于兴奋之中,得不到充分休息,容易感到疲劳,意志消沉,记忆力减退,理解力下降,失眠多梦,头昏头痛,耳鸣心慌等.但不具有特异性.过度手淫可能导致生殖系统持续充血,男性容易出现前列腺炎,尿道炎等,女性出现慢性盆腔充血,导致下腹部坠痛,痛经,白带增多等.由于手淫而出现自责自罪,悔恨交加,担心影响身体健康和以后的性功能,造成高度心理紧张,比手淫本身造成更大的危害.如果手淫成为满足,解除紧张的唯一途径而过分依赖,说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。