问
女人来月经的需要补什么?
提问时间：2019-11-15 03:12
我总是在月经期间的时候就会感觉特别的困,而且总是很容易的二舅感觉很疲倦,没什么精神的,现在我在月经期间,胃口也不是很好,如果想要吃一些东西来补一下的话,适合在月经期间进补的食物有什么呢?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科一般在月经期间的时候可以适当的进补一些富含有铁元素的食物,或者是补血的,都是可以的,比如是动物的肝脏,肾脏,心脏,胃肠和海带,紫菜,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,枣,橘子等,另外,在月经期间一定要注意休息,只要休息量足够的恶化是不会有太大的问题的。回复时间：2019-11-15 05:03
