您的情况应该是这两枚结石的表现.
1,可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治.可考虑选用石苇散,当归芍药散,桂枝茯苓丸等加减调治.
2,多饮水,多跳动.
3,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。