你好最好不要吃药,以吃一些寒性食物:小米,绿豆,海带,绿豆芽,苦瓜,西红柿,黄瓜,香蕉,西瓜,甜瓜,冬瓜,茭白,紫菜,荸荠,柿子,猪肠,猪脑,猪髓,桑椹,猕猴桃,甘蔗等泻火.平时养成喝白开水的好习惯,保持鼻腔内湿润,减少流鼻血的机率.晚上临睡前,可以用棉签沾金霉素眼药膏,涂抹在鼻腔内,对减少鼻出血也是有效的。