血糖高的人是不能够吃瓜子的,这样可能会导致血糖变得更加的高的,平常的时候是一定不能吃的.同时你也要多注意一下自己的饮食习惯,甜食也是不能够吃的,以及炸的食品还有动物的内脏等等.同时你也可以吃一些苦瓜或者是洋葱之类的可以降血糖的食物,南瓜也是一个很好的选择.平常的时候你也要多注意休息,不要经常的熬夜,也不要干太多的苦力活。