当感冒的时候感觉想吐,最好是要减少活动,可以坐下来或者是躺下来休息一会儿.也可以适当的喝一些温水或者是生姜水,来缓解一下,生姜具有很好的止吐效果.如果还是想吐的,可以吃一些橘子或者是苹果等比较有清香味儿的水果来缓解.有时候由于房间里面,有些闷也会引起人有想呕吐的感觉,可以到户外呼吸新鲜的空气,进行深呼吸.但最重要的还是要及时,吃药。