颈椎病大多数是由外感风寒和劳损所导致的,中药沙袋热敷对大部分患者可有效治疗颈椎病,也可以用艾叶来敷,主要配方是可用艾叶一把,米醋200克,水适量,煮10分钟,加白酒100克,将毛巾在煮出来的水里浸透,热敷到有明显酸痛的地方,一日一次或两次,敷一周基本可以看到效果,需要注意的是,平常要注意不要颈部保持一个姿势时间太长了,多活动。