问
维生素b和维生素c的水果
提问时间：2019-03-13 13:41
最近有些感冒了,不敢吃零食也不敢吃油腻的东西.想买点水果解解馋,随便补充点营养,增强抵抗力。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科颜色是深绿色的或者红黄色的水果和蔬菜大过都含有丰富的维生素B和维生素C,比如:柠檬,圣女果,菠菜等.维生素B和维生素C具有预防炎症,增加抵抗力的作用,平时也可以吃些,防止疾病。回复时间：2019-03-13 14:49
