您好,吃以下食物可以补精一.核桃仁,蜜樱桃,荸荠,蜜瓜,蜜枣,调料适量.将核桃仁炸酥,把荸,瓜,枣同剁为泥,加鸡蛋4个,加入适量豆粉,面粉拌和为泥;最后将"两泥"合煮成汤.它的功效是滋肾清热,养阴生津,适合肾阴亏虚所致的精子活力低下症.二,附子,枸杞子,菟丝子,党参,杜仲,川断,地骨皮,黄芩.水煎服.功可补肾助阳益精.主治精子活力低下.三,全当归,山萸肉,熟地黄,怀山药,枸杞子,紫河车,干地龙,肉苁蓉,鹿角胶.治疗过程中,禁烟忌酒.正常性生活不加限制,复查清液常规时禁欲1周.功可健脾益肾,化瘀通络.主治精子无力.四,黄芪,当归,白术,枸杞子,仙灵脾,补骨脂,蛇床子,熟地,鹿含草.水煎服可益气温肾,主治男性不育症(精子成活率低