你好!牛皮癣的典型症状是初起为炎性红色丘疹,约粟粒至绿豆大小,以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块,边界清楚,周围有炎性红晕,基底浸润明显,表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑.轻轻刮除表面鳞屑,逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜,称薄膜现象.再刮除薄膜,则出现小出血点,称点状出血现象.白色鳞屑,发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征,称为三联征.自己可以对照一下建议最好到医院看一下,保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和,安祥的心境.适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力.养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鲜等腥膻之品。