问
如何做腿部耐力锻炼?腿部耐力锻炼是什么,具体要如何。
提问时间：2019-04-03 09:16
如何做腿部耐力锻炼?腿部耐力锻炼是什么,具体要如何做,有什么具体事项?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科对于这种情况,首先要注意做些耐力运动,同时要注意营养补充,对改善腿部耐力有好处.指导建议:首先平时要注意营养补充,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,同时要注意多做腿部耐力锻炼,适当进行有氧运动,对增加腿部耐力有好处回复时间：2019-04-03 10:45
