因为颈椎病的发生,患者朋友往往会产生疼痛的症状,这给人们的生活受到了很大的影响,而工作也有了障碍,在出现此病后大家要及时治疗,以缓解疼痛,.适时休息:如果病情不严重的情况下,患者可以适当增加休息,利用休息和活动的时间加强身体的血液循环,消除局部肌肉疲劳,这样对颈椎病的治疗有帮助,而且也能预防和缓解颈椎的劳损.生活习惯:在运动的时候,一定要防止剧烈的活动扭伤或是拉伤颈椎,睡觉时候的习惯不良或枕头原因造成的落枕也会加重此病.因此,对此病的治疗,在生活中就要注意颈椎的保暖,不要让颈椎处于电扇,空调等低温条件下,造成此病的发生。