正常人收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg,如果多次测量收缩压大于等于140mmHg和或舒张压大于等于90mmHg即可诊断为高血压,应当积极正规治疗,防止并发症的发生.高血压分为轻度,中度,重度(分别为140-159/90-99mmHg,160-179/100-109mmHg,180以上/100以上mmHg.如初次发现且为轻度高血压,建议改善生活方式如减压力,戒烟,减轻体重,减少酒精摄入,适当运动,减少盐的摄入量,多吃水果和蔬菜,避免劳累及精神紧张,观察3-6个月,如仍异常,应服药治疗.如果为中度,重度高血压,应尽早服药,使血压维持在正常水平。